小３だと8.5時間睡眠では足りない？

小3長男は、本日６時に一旦起きたものの眠すぎて再入眠。
７時から学習開始しました。一週間のうち１回は起こる現象……眠いのは仕方ないですが、疲れているならテレビなど見ずに早く寝ればよいものを、なかなかそうはいきません（現在21:30就寝、8.5時間睡眠）。放課後、学童も行っており、体力を使うのかもしれません。

ただたぶお式「濃度」が枚数は少ないものの、スムーズに行っているので、心は穏やか。
毎回泣きがはいると母も消耗するので、今後もストレスがないやり方を探していきたいと思います。